印度瑜珈圣地「Yoga Retreat」浪漫的七日体验之旅

【作者:travelwithwinny】自从看过从同名小说改编成电影的《》(英文:),人生清单上就多了一项「瑜珈之旅」。这本小说不只在2007年获欧普拉俱乐部选书,2010年更搬上大萤幕由茱莉亚萝勃兹主演。在国外YogaRetreat是个很普及的概念,直接翻译应该是「瑜珈避静旅游」。都会男女因为平日身心紧绷,会选择一处定点放鬆,瑜珈体位法只是其中一小部分。 我相信对很多来说,到印度来趟寻找心灵之旅是件很浪漫的事。 这些瑜珈馆遍布世界各地,只要有为瑜珈士来做指导教你享受当下,并包含天然健康的排毒饮食,止静内观的练习,就可以算是YogaRetreat。例如BookYogaRetreat()这个网站就能让你订全世界的瑜珈中心,天数从三天到一个月的不等。记得这个可不是为了拿瑜珈老师执照,算是度假的一种。因此价位差很多,大部分的时候是一分钱一分货,从苦行僧到五星级体验都有!许多中心更是有每天都有安排按摩师,可以让身心全然的放鬆。 瑜珈中心每天都会帮你準备营养又美味的全素餐点,也许对许多人来说太健康了一些!印度瑜珈之旅YogaRetreat不同地点以价位来说峇厘岛与斯里兰卡的YogaRetreat比较超值,不过「印度瑜珈之旅」一直是我的人生清单,刚好老公对于再次回到也没兴趣,于是我就找表姊两人独自安排这趟旅行。印度有几个地方是外籍人士爱去的瑜珈度假地方,其中一个是南印西岸的(Goa)。这里靠着阿拉伯海,是着名的观光区。阳光,沙滩,派对,比基尼,完全是嬉皮人士的最爱。由于从小到大在与长大,海边对我没什么吸引力,因此跳过… 比起阳光海滩,我对印度的恆河更有兴趣。远方是印度教的湿婆神像。不过再更往南部的(Kerala)是印度南部知名的人文圣地。根据维基百科的说明,这里是「唯一完好地保存着梵文、古代印度医学寿命吠陀、传统古武术卡拉里帕亚图、天文学、瑜伽经等古代经典的地方。」其中HinterlandVillageResort()是我很嚮往的一间瑜珈馆,感觉可以完美的与大自然结合以及放鬆。它时常出现于国际瑜珈度假中心的上,C/P值非常高。就算电子邮件询问他们问题时,也回答得非常完整。如果下次有机会来一次印度瑜珈之旅,我会选择这家。 在瑞诗凯诗庙宇中拍到的僧人。最后为什么选择印度的Rishikesh瑞诗凯诗?瑞诗凯诗()是印度北部位于喜马拉雅山脉脚下的一个小镇,号称为「瑜珈起源地」并有「世界瑜珈之都」之称。恆河两岸有许多瑜珈学校,小镇每年都会举办。在1968年,英国乐团TheBeatles披头四来到这里冥想与静修,带动了西方国家对瑜珈的风潮,既然都要来印度做瑜珈了,当然要选择「瑜珈起源地」当起点! 三月底的时候刚好到ParmarthNiketen帕玛斯尼克檀瑜伽学院附近参观,巧遇国际瑜珈节。这里提供印度些最佳的练习(Ayurveda)中心,它是印度教的传统疗法,意为「长生之术」。许多游客是被阿育吠陀的医疗吸引而来,它包含药草疗法,推拿疗法及瑜珈疗法。不过也有许多像我这样的人只是单纯想要体验瑜珈,而阿育吠陀疗法对我来说就是每天用草药按摩放鬆,外加健康的食物。

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